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Das grosse thema eisenmangel 

 

Fragen, die Sie schon immer interessieren – hier gibt es viele Antworten!

 

 

Hier ein Auszug aus dem neuen E-Book:

 

 

 

§  Was ist Eisenmangel?

 

§  Wofür braucht unser Körper Eisen?

 

§  Wer hat erhöhten Eisenbedarf?

 

§  Symptome bei Eisenmangel

 

§  Wieviel Eisen braucht der menschliche Körper täglich?

 

§  Wie kann ich den Eisenbedarf decken?

 

§  Wieviel Eisen kann unser Körper aufnehmen?

 

§  Eisengehalt in tierischen Lebensmitteln

 

§  Eisengehalt in pflanzlichen Lebensmitteln

 

§  Welche Ursachen hat Eisenmangel?

 

§  Eisenmangel bei Sportlern

 

§  Eisenmangel bei Diäten

 

§  Werdende Mütter und das liebe Eisen…

 

§  Was hat Eisen mit dem Gehirn zu tun?

 

§  Eisenmangel bei Kinder und Jugendlichen und Erwachsenen

 

§  Auswirkungen bei Eisenmangel

 

§  Diagnose eines Eisenmangels

 

§  Die gängigsten Anzeichen eines Eisenmangels

 

§  Eisenmangel bei Leistungssportlern

 

§  Die häufigsten Ursachen für einen Eisenmangel bei gesunden Menschen

 

§  Risikogruppen für Eisenmangel

 

§  Wieviel Eisen kann mit der Nahrung aufgenommen werden?

 

§  Eisenspeicher und der tägliche Eisenbedarf

 

§  Wieviel Eisen enthält der Körper eines gesunden Menschen?

 

§  Wieviel Eisen verlieren wir pro Tag?

 

§  Gruppen mit erhöhtem Eisenbedarf

 

§  Was ist beim Blutspenden zu beachten

 

§  Chronische Erkrankungen und Eisenmangel

 

§  Vegetarier und Veganer

 

§  Eisen für Senioren

 

§  Sportliche Leistung und Eisen

 

§  Monatliche Periode – Regelblutungen

 

§  Schwangerschaft und stillen

 

§  Wie Sie den täglichen Eisenbedarf leicht decken können

 

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