Die große Übersicht über die Vitamine A – K

 

 

Ein Leitfaden und Nachschlagwerk über die wichtigsten Vitamine

 

 ·         Wissenswertes

 ·         In welchen Nahrungsmitteln kommt es vor

 ·         Definition und Wirkung

 ·         Der tägliche Bedarf eines Menschen

 ·         Mangel

 ·         Überdosis 

 

Die große Übersicht über die Vitamine!

 

• In diesem E-Book werden sie zum Beispiel erfahren, welche Vitamine für das Immunsystem wichtig sind. 
• Oder welches Vitamin vor allem Sportler vermehrt brauchen 
• Oder welche Vitamine bei Schwangerschaft oder beim Stillen ganz wichtig sind 
• Wie man Schwangerschafts-Diabetes vermeiden kann 
• Welche Vitamine unser Immunsystem stärken 
• Welche Vitamine für das Nervensystem oder für Diabetiker ganz wichtig sind 
• Welchen Vitaminmangel Kaffee verursachen kann 
• Worauf Vegetarier oder Veganer besonders achten sollten 
• Welche Vitamine auch hitzebeständig sind, bzw. welche Vitamine durch Hitze zerstört werden 
• Welches Vitamin gut gegen Stress ist 
• Welches Vitamin nur in geringen Mengen im Körper gespeichert werden kann 
• Welches essentielles Vitamin im Körper nicht gespeichert werden kann, und somit ständig mit der Nahrung zugeführt werden muss 
• Die Wichtigkeit der Folsäure für unseren Körper 
• Wieviel Vitamin C ein erwachsener Mensch durch die Nahrung pro Tag zu sich nehmen sollte 
• Mangelerscheinungen bei Vitamin D 
• Welches Vitamin für einen starken Kreislauf wichtig ist 

 

Und viele weitere Fragen werden in diesem Nachschlagwerk beantwortet! 

 

46 Seiten wertvolle Informationen zum Thema Vitamine! 

  

 

Als Nachschlagwerk für die ganze Familie

 

  

Was Sie schon immer über Vitamine wissen sollten – nur 2,99 Euro!

  

 

 

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